啤酒和海鲜搭档，容易引发嘌呤代谢障碍，导致痛风。    新京报制图/郭素琴

痛风患者菜单

主食类：谷类或4-6片面包

肉荤类：鸡蛋不要超过两个；在非急性发作期可食用瘦肉、鸡、鸭等每周3-5次。

奶类：3-4杯脱脂牛奶

蔬菜：各种绿色或黄叶蔬菜，水果不限

饮水：每日至少1.5升以上

天热了，王先生喜欢的生活也来了。下班之后街边的海鲜排档一坐，几碟鱼虾，几个好友，就着北京夜晚的凉风，边吃边聊，几箱啤酒轻轻松松就消灭了，带点微醺再回家做个好梦，简直是妙不可言。但是这天正酣睡至半夜，忽然噩梦来袭，右脚大拇指第一关节剧痛难忍，让王先生一夜不能成眠。

痛风不能一忍了之

长期痛风可能导致肾结石、顽固性泌尿系统感染等

宣武医院风湿变态科主任李小霞详细询问了王先生的饮食习惯、并让他检查了血常规、尿常规，最后诊断王先生患上了痛风。这是一种由于嘌呤代谢出现障碍，导致尿酸堆积引起疼痛的疾病。痛风决不能一忍了之，李主任接待过一个病人，痛风多年才到医院就诊，手指、脚趾很多关节都已经因为严重尿酸堆积而变形，在进入医院几天后就出现了急性肾功能衰竭。

除此之外，长期痛风还可能导致肾结石、顽固性泌尿系统感染等多种疾病，一定要及时就医。同时，李主任还提醒，如果体检发现尿酸偏高，但并没有身体症状，也应该警惕并就医。

急性发作期不能随便用药

急性期疼痛控制之后，再考虑使用药物排尿酸

“那能不能赶快用一些排尿酸的药物啊”，王先生一想到尿酸堆积就有些慌神。但李小霞并没有立刻给他开药。在不少基层医院，很多医生在病人的要求下开出排尿酸的药物，李小霞认为这是一个误区，在痛风的急性发作期，应该控制疼痛，不能立刻用抑制尿酸生成和促尿酸排出的药品，因为这些药物可能会加剧疼痛；应该在急性期疼痛控制之后，再考虑使用这些药物进行治疗。

【贴士】

李小霞提醒痛风患者，必须终身忌口，远离高嘌呤食物。

嘌呤含量高：胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、脑、浓肉汤（每100克食物嘌呤含量在150-1000mg）

嘌呤含量较高：鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、贝壳类、牛肉、兔肉、鹿肉、鸽子、鹌鹑（每100克食物嘌呤含量在75-150mg） （记者 蒋理）